Du 21 au 27 mars 2027
Kundalini et cheminement transformationnel, face au lac de Koggala.
Tejas, en sanskrit, désigne l'éclat intérieur — la luminosité née du feu, de la clarté et de la vitalité.
Certaines expériences ouvrent une parenthèse, puis se referment. D'autres s'intègrent si profondément qu'elles rentrent avec toi, jusque chez toi. Ce qui compte, c'est ce que chaque expérience fait traverser, et le ressenti qu'elle laisse en toi, longtemps après.
Pendant cinq journées pleines, nous cheminerons à travers les éléments, de l'eau jusqu'au feu. L'eau, pour laisser couler, déposer ce qui pèse depuis trop longtemps, et faire de l'espace. Le feu, pour transformer ce qui doit l'être, et rallumer ce qui s'était éteint.
Sous la surface, deux racines nourrissent ce chemin d'un bout à l'autre : le système nerveux, et les mémoires du subconscient.
La jungle, le lac et l'océan feront partie intégrante du voyage : ce sont eux qui nourriront le feu. Beaucoup de nos pratiques se vivront dehors, au contact des éléments, bien plus que sur un tapis. Chaque journée prendra la forme que le vivant voudra bien lui donner : nous l'écouterons, plutôt que de lui imposer un programme.
Nous serons deux à t'accompagner, Lilie et Eugénie, avec toute notre présence, pour que tu puisses lâcher prise en confiance. Viens comme tu es : le reste, nous le traverserons ensemble.
Chaque journée porte une grande thématique, et tient sur trois temps : une pratique de Kundalini, une pratique avec Eugénie, une expérience en lien avec le vivant. Au lever, les rituels ayurvédiques ; tout au long du jour, des tisanes infusées. Le planning, lui, reste ouvert : nous le construirons avec le vivant, et il vous sera remis à votre arrivée.
ArrivéeDimanche 21 mars, l'après-midi
Passer le seuil. La route est encore dans le corps, avec ses fatigues et le bruit du monde laissé derrière. L'eau accueille, lave, dénoue. Le souffle ralentit, et quelque chose, tout au fond, murmure enfin : me voici.
Jour 1Lundi 22 mars
Sentir la terre sous ses pieds, chaude, patiente, solide. Avant toute chose, retrouver dans le corps cette sécurité que la vie a parfois fait oublier. C'est d'elle que tout le reste peut naître : ce qui se sent en sécurité ose enfin s'ouvrir.
Jour 2Mardi 23 mars
Laisser l'énergie reprendre son cours, comme une rivière longtemps retenue. Écouter le système nerveux avec tendresse, puis s'avancer vers le pardon, celui qui libère bien plus qu'il n'excuse. Ce qui était noué se délie, et l'élan revient.
Jour 3Mercredi 24 mars
Oser recevoir. Quitter peu à peu une vie arrachée à l'effort pour une vie qui accueille. L'abondance et la manifestation : sentir que le désir n'est pas une faute, et que ce qui est appelé du cœur sait trouver son chemin.
Jour 4Jeudi 25 mars
Se tenir à sa juste hauteur, sans se grandir ni se diminuer, et se laisser enfin regarder. L'amour de soi, jusque dans le reflet du miroir : soutenir son propre regard, et y trouver de la douceur là où, si longtemps, il n'y avait que du jugement.
Jour 5Vendredi 26 mars
Se déposer. Laisser la semaine descendre lentement dans le corps, comme une pluie que la terre boit. Choisir ce qui rentrera avec soi : une pratique simple et fidèle, assez légère pour être tenue chaque matin, assez profonde pour garder la flamme vivante.
DépartSamedi 27 mars, vers midi
Rendre grâce. Confier au feu ce qui a été traversé et ne sert plus, et le regarder se consumer, sans regret. Puis repartir le cœur allégé, avec en soi cet éclat qui ne demande plus qu'à rayonner : Tejas.
Nos deux approches visent le même endroit — le système nerveux, les mémoires du subconscient — et l'atteignent autrement. Par le corps, le souffle et le son d'un côté ; par la régulation et le travail sur les conditionnements de l'autre. C'est de là que vient la force de cette retraite.
Radha Navjot Kaur
Kundalini Yoga
Fondatrice de La maison VEDA, en Charente puis au Sri Lanka, formée dans la lignée directe de Yogi Bhajan. Elle enseigne le Kundalini, le yoga de la conscience : une pratique puissante, qui transforme vite. Le système nerveux s'y régule par le corps, la méditation et le chant, et les mémoires du subconscient s'y travaillent — ce qui se nettoie là se traduit en clarté mentale au quotidien, et en capacité à se mettre en chemin.
Transformation holistique
Coach et formatrice, fondatrice de la Maison de Coaching Holistique et du Spirit Gateway Institute. Elle a créé la Neurosagesse, une approche qui réunit les sagesses ancestrales, la psychologie et les neurosciences, et accompagne depuis plus de dix ans la transformation profonde. Elle apporte ici la régulation du système nerveux, le travail sur le subconscient, les constellations et les soins collectifs.
L'approche qu'Eugénie apporte à cette retraite unit la science du corps, la régulation du système nerveux, les neurosciences expérientielles et la sagesse des pratiques ancestrales.
Elle ne prétend pas guérir. Elle crée les conditions pour que le corps retrouve sa capacité naturelle d'autorégulation, d'homéostasie et de régénération. Lorsque le système nerveux retrouve un véritable sentiment de sécurité, le corps relâche progressivement ce dont il n'a plus besoin.
Le mental s'apaise. Le corps respire. L'énergie circule. Les émotions retrouvent leur mouvement.
Une invitation à sortir du mode survie, parce que le vivant possède une intelligence extraordinaire : offrez-lui le bon environnement, il retrouve son chemin.
Votre inscription
Six nuits face au lac de Koggala, en pension complète, pour traverser les éléments de l'eau jusqu'au feu.
21 au 27 mars 2027
Arrivée le dimanche après-midi Départ le samedi vers midi
Vol pour Colombo, pensez au décalage horaire. Le transfert en groupe depuis l'aéroport, à l'aller comme au retour, est compris.
Dans les villas de La maison VEDA. L'idéal pour partager l'expérience.
Acompte de 435 € par virement. Preuve à envoyer par email pour valider.
Solde à régler un mois avant le départ.
Annulation : remboursement si votre place est reprise, ou en cas de force majeure.
Votre espace à vous, dans un chalet voisin, à Tothupola ou Jungle Breeze.
Acompte de 495 € par virement. Preuve à envoyer par email pour valider.
Solde à régler un mois avant le départ.
Annulation : remboursement si votre place est reprise, ou en cas de force majeure.
Oui. Il s'obtient en ligne sur le site officiel du gouvernement sri-lankais, et la réponse arrive très vite par e-mail. Faites la demande environ un mois avant le départ : en cas d'erreur de saisie, vous aurez le temps de vous retourner.
Je conseille SriLankan Airlines, en direct de Paris–Charles de Gaulle à Colombo : une dizaine d'heures de vol.
Deux heures et quart entre Colombo et La maison VEDA. Je peux organiser le transfert, aller comme retour.
Oui, très. Le pays est nettement plus tranquille que l'Inde, et j'y vis une grande partie de l'année.
De novembre à avril sur notre côte, au sud de l'île.
Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Sri Lanka en venant de France. Le certificat de fièvre jaune n'est exigé que des voyageurs arrivant d'un pays où la maladie circule, ou ayant transité plus de douze heures dans l'un de ces pays — il n'y a pas de fièvre jaune au Sri Lanka. Pour le reste, demandez conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales.
Végétariens et entièrement sans gluten — j'y tiens, je suis moi-même intolérante.
Non. L'eau potable est fournie sur place, vous n'avez rien à acheter.
Oui, et il fonctionne très bien.
Chaque jour. Les draps, le linge de lit et les serviettes de bain sont changés tous les cinq jours.
Il y en a, mais le moment est court : un quart d'heure à la tombée de la nuit. Passé ce creux, ils se font oublier.
Le change est facile, mais le plus simple reste de retirer sur place, en roupies.
Le cingalais et le tamoul. Nous vous accueillons en français et en anglais.
Je suis sur place d'octobre à mai.
Oui, c'est possible à La maison VEDA.
Non. Les cours de Kundalini s'adaptent à chacun : vous pouvez ralentir, faire une pause, reprendre. C'est à vous de trouver vos limites, et personne ne vous poussera au-delà.
Très facilement, et beaucoup le font. Les participants sont le plus souvent des femmes entre trente et soixante ans.
Rien pour la pratique : les tapis, les blocs et les bolsters vous attendent sur le shala.
Non. Vous serez invitée à chaque cours et à chaque atelier, mais vous restez libre de vos mouvements, à l'intérieur de la retraite comme à l'extérieur.
Oui, il est privatisé pendant toute la durée de la retraite.