Du 21 au 27 mars 2027
Tejas, la retraite du corps radiant
Kundalini et travail transformationnel, face au lac de Koggala.
- Du dimanche 21 mars au samedi 27 mars 2027
- 7 jours, 6 nuits
- Habaraduwa, Sri Lanka
- Aurélie Dutrey (Radha Navjot Kaur), Eugénie Besqueut Franz
Notre intention
Tejas, en sanskrit, désigne l'éclat intérieur — la luminosité née du feu, de la clarté et de la vitalité.
Ce n'est pas une collection d'exercices. C'est un parcours : chaque journée ouvre un territoire, porté par un kriya complet de Kundalini. Le sol sous les pieds. Se tenir à sa propre hauteur. S'autoriser à recevoir. Se laisser voir. Se déposer.
Le feu ne brûle pas dans le vide. Ici, la jungle, le lac, le temple ne sont pas le décor : ils sont ce qui le nourrit. Chaque journée a son terrain, et les pratiques ne se déroulent pas toutes sur un tapis.
Nous serons deux à vous accompagner, et treize au plus à faire ce chemin.
Celles qui vous accompagnent
Nos deux approches visent le même endroit — le système nerveux, les mémoires du subconscient — et l'atteignent autrement. Par le corps, le souffle et le son d'un côté ; par la régulation et le travail sur les conditionnements de l'autre. C'est de là que vient la force de cette retraite.
Aurélie Dutrey
Radha Navjot Kaur
Kundalini Yoga
Fondatrice de La Maison VEDA, en Charente puis au Sri Lanka, formée dans la lignée directe de Yogi Bhajan. Elle enseigne le Kundalini, le yoga de la conscience : une pratique puissante, qui transforme vite. On y régule le système nerveux par le corps, la méditation et le chant, et l'on y travaille les mémoires du subconscient — ce qui se nettoie là se traduit en clarté mentale au quotidien, et en capacité à se mettre en chemin.
Eugénie Besqueut Franz
Transformation holistique
Coach et formatrice, fondatrice de la Maison de Coaching Holistique. Elle a créé la Neurosagesse, une approche qui réunit les sagesses ancestrales, la psychologie et les neurosciences. Elle apporte ici la régulation du système nerveux et le travail sur le subconscient.
La méthode Spirit Gateway
L'approche qu'Eugénie apporte à cette retraite unit la science du corps, la régulation du système nerveux, les neurosciences expérientielles et la sagesse des pratiques ancestrales.
Elle ne prétend pas guérir. Elle crée les conditions pour que le corps retrouve sa capacité naturelle d'autorégulation, d'homéostasie et de régénération. Lorsque le système nerveux retrouve un véritable sentiment de sécurité, le corps relâche progressivement ce dont il n'a plus besoin.
Le mental s'apaise. Le corps respire. L'énergie circule. Les émotions retrouvent leur mouvement.
Une invitation à sortir du mode survie, parce que le vivant possède une intelligence extraordinaire : offrez-lui le bon environnement, il retrouve son chemin.
Bientôt
Le programme détaillé, le tarif et les modalités d'inscription arrivent dans les prochaines semaines. Écrivez-nous pour être prévenue en premier — nous ne serons que treize.
Prévenez-moiQuestions fréquentes
Avant de partir
- Faut-il un visa ?
- Oui. Il s'obtient en ligne sur le site officiel du gouvernement sri-lankais, et la réponse arrive très vite par e-mail. Faites la demande environ un mois avant le départ : en cas d'erreur de saisie, vous aurez le temps de vous retourner.
- Quel vol depuis la France ?
- Je conseille SriLankan Airlines, en direct de Paris–Charles de Gaulle à Colombo : une dizaine d'heures de vol.
- Combien de route depuis l'aéroport ?
- Deux heures et quart entre Colombo et La Maison VEDA. Je peux organiser le transfert, aller comme retour.
- Le Sri Lanka, est-ce sûr ?
- Oui, très. Le pays est nettement plus tranquille que l'Inde, et j'y vis une grande partie de l'année.
- Quelle est la bonne saison ?
- De novembre à avril sur notre côte, au sud de l'île.
- Faut-il des vaccins ?
- Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Sri Lanka en venant de France. Le certificat de fièvre jaune n'est exigé que des voyageurs arrivant d'un pays où la maladie circule, ou ayant transité plus de douze heures dans l'un de ces pays — il n'y a pas de fièvre jaune au Sri Lanka. Pour le reste, demandez conseil à votre médecin ou à un centre de vaccinations internationales.
La vie sur place
- Comment sont les repas ?
- Végétariens, ayurvédiques, et entièrement sans gluten — j'y tiens, je suis moi-même intolérante.
- Peut-on boire l'eau du robinet ?
- Non. L'eau potable est fournie sur place, vous n'avez rien à acheter.
- Y a-t-il du wifi ?
- Oui, et il fonctionne très bien.
- Le ménage est-il fait ?
- Chaque jour. Les draps, le linge de lit et les serviettes de bain sont changés tous les cinq jours.
- Y a-t-il beaucoup de moustiques ?
- Il y en a, mais le moment est court : un quart d'heure à la tombée de la nuit. Passé ce creux, on les oublie.
- Comment gérer l'argent sur place ?
- Le change est facile, mais le plus simple reste de retirer sur place, en roupies.
- Quelle langue parle-t-on ?
- Le cingalais et le tamoul. Nous vous accueillons en français et en anglais.
- Êtes-vous présente pendant le séjour ?
- Je suis sur place d'octobre à mai.
- Peut-on faire une lessive ?
- Oui, c'est possible à La Maison VEDA.
La pratique
- Faut-il déjà pratiquer le yoga ?
- Non. Les cours de Kundalini s'adaptent à chacun : vous pouvez ralentir, faire une pause, reprendre. C'est à vous de trouver vos limites, et personne ne vous poussera au-delà.
- Peut-on venir seule ?
- Très facilement, et beaucoup le font. Les participants sont le plus souvent des femmes entre trente et soixante ans.
- Que faut-il apporter ?
- Rien pour la pratique : les tapis, les blocs et les bolsters vous attendent sur le shala.
- Est-on obligé de tout suivre ?
- Non. Vous serez invitée à chaque cours et à chaque atelier, mais vous restez libre de vos mouvements, à l'intérieur de la retraite comme à l'extérieur.
- Le shala est-il réservé au groupe ?
- Oui, il est privatisé pendant toute la durée de la retraite.